Но о качестве жизни людей среднего возраста умалчивается. Как же сохранить себя и встретить здоровую старость? О об этом шла речь на пресс-конференции в ИД «Гранада Пресс».

Согласитесь, когда мы молоды и полны амбиций, на первые тревожные звоночки своего здоровья внимания не обращаем. Все время молодого человека поглощает учеба, путешествия, семья и карьера. Но, как говорят специалисты, о здоровье нужно заботиться смолоду.

Гиподинамия (нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц – прим. автора), стрессы, вредные привычки и фаст-фуд – постоянные спутники жизни жителей большого города, могут испортить даже богатырское здоровье.

– На данный момент в больницы обращаются с жалобами на болезни пищеварительной системы, сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний, – отмечает Оксана Кузина, главный врач-невролог, директор клиники «Доктор ОСТ». – Эти недуги молодеют и встречаются уже у пациентов чуть старше 30 лет.

Ольга Агеева, главный специалист по профилактической медицине министерства здравоохранения Челябинской области советует вовремя проходить диспансеризацию, т.к. это возможность вовремя выявит факторы риска, устранить их и сохранить здоровье как можно дольше. По ее словам, особое внимание стоит уделить работающей молодежи и мотивировать их для прохождения диспансеризации.

– Регулярные занятия физкультурой благотворно влияют на качество жизни, – заверяет начальник отдела физической культуры и массового спорта областного минспорта Елена Еремеева. – Однако, многие находят тысячу причин и отговорок. Это печально. Ведь в Челябинске есть такие массовые проекты как «Лыжня России», «Оранжевый мяч», «Кросс наций» и «ГТО». Там могут участвовать абсолютно все, было бы желание.

Специалисты утверждают, что современная медицина движется семимильными шагами и уже сейчас есть возможность помочь пациентам с различными патологиями. Главное — вовремя обратиться к врачу. Также не стоит забывать, что ваше здоровье только в ваших руках! Отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки и хорошее настроение помогут встретить полувековой юбилей без каких-либо проблем со здоровьем.

Ангелина Енокян, фото автора и из открытых источников