10 утра. В воскресенье в это время кто-то с трудом открывает глаза. А Эльбрус Нигматуллин уже начинает тренировку на свежем  воздухе. Никаких тяжестей  возле уральского богатыря нет.  В руках – палки для  ходьбы, а вокруг – люди, которые вышли в парк,  чтобы сделать  полноценный глоток здоровья.

С  декабря прошлого года Эльбрус стал проводить открытые тренировки по скандинавской ходьбе.

– Сбор – каждое воскресенье, в 10 часов утра,  с собой брать палки для ходьбы и термос с чаем, – говорит Эльбрус Нигматуллин. – Занятия занимают час-полтора. Одеваться – по погоде.  Возраст – не ограничен.

Любители скандинавской ходьбы – люди упорные. Например, команда  ходоков пришла к памятнику Курчатову (место сбора)  утром 1 января!  «Ходоки» тренировались даже в 20-градусные морозы.  За тренировку они проходят более 6 километров, а в прошлое воскресенье прошли 7.

Сергей Смирнов, фото автора